大夫訓練

對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。

http://juor2.com/%E5%81%A5%E8%BA%AB/%E9%86%AB%E7%9...

2021-04-29 13:30:17 有 461 人說讚

https://journals.lww.com/acsm-essr/Fulltext/2021/0...

2021-04-23 16:41:05 有 213 人說讚

https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/9000/M...

2021-04-17 22:15:17 有 220 人說讚

SBD怪獸講堂 S2 ep 11. 【台灣公衛議題 - 政府單位請看】靠長照政策防止年老失能？ ...

2021-04-10 10:14:44 有 117 人說讚

販賣恐懼的黑心商人，無腦大重量的邪惡黨羽，這次換到台中斂財了！🤣 醫療現場第一線，讓你了解虛弱...

2021-04-07 13:01:18 有 301 人說讚

謝謝各位參加🙂...

2021-04-02 22:01:58 有 231 人說讚

就在明天...

2021-04-01 12:21:57 有 117 人說讚

有朋友嘗試過肌力訓練之後，覺得不想再繼續，問他說為什麼，他說覺得很累、不喜歡，想從事其它的運動就好。...

2021-03-31 17:32:10 有 860 人說讚

博客來66折開始，只有24hr！ https://www.books.com.tw/products...

2021-03-30 00:21:31 有 117 人說讚

對於虛弱的老年人，我們希望能多從事運動以改善身體功能和促進身體健康。但應該要先做肌力訓練還是耐力訓練...

2021-03-27 13:17:43 有 189 人說讚